微量元素是维持我们人体生命不可缺少的物质，元养泉巴马水，人体每天都需要向外界吸收一定量的微量元素。现代科学研究证明，巴马水中的矿物元素呈离子态，与食物中的化合态矿物质相比，它更易于人体的吸收利用。巴马长寿现象与当地人长期饮用富含多种矿物质元素的水息息相关。完全符合人体营养需要的原生态健康水。其渗透力、溶解力、代谢力、氧化还原性，以及微量元素品种和含量均是同类产品---的。
身体的每个系统都需要喝水，事实上，元养泉巴马水的原产地，我们身体内大部份都是水。人的肌肉、---和大脑中有超过70%是水分。这是维持一个人每天生理需求的重点之一，那运动过程中，元养泉巴马水的钾含量，我们应该怎样喝水呢？
为避免因运动和流汗所造成的脱水现象，所以必须在短的时间内完成水分的补充。美养学协会（ada）建议在开始运动的前两个小时喝两杯水，之后在开始肌耐力运动前15到20分钟再喝2杯水。在运动当中每15到20分钟需要补充一次水分。
广西巴马是有名的长寿乡，元养泉巴马水的作用，长寿老人是标准的4倍，那边的喀斯特地貌坏境造就了弱碱性的小分子团水，巴马元养泉的水就是源自巴马，广西巴马养生旅游，阳光、空气、水、磁尝食物是上天恩赐给巴马的礼物。巴马水系发达，暗河密布，山泉水、地下水由于反复多次进出于地下溶洞而被矿化，所以具有无污染、弱碱性、小分子团、负电位及富含大量的矿物质和微量元素，如锰、---、偏硅酸、锌、硒等。更重要的是由于带有负磁能的较强的地磁场的作用，更有利于人体的吸收，细胞的---，增强机体，是长寿基因的---。巴马---的水质养育了一代又一代的百岁老人。
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