人人都知道，喝水 对健康非常重要。水是人体每日必需的物质，水是很多生化代谢的反应物，水帮我们调整体温，帮我们润滑和关节，帮我们溶解运输养分，也帮我们排除废物和。
上班族怎么喝水呢？
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，又或者为了避免「借尿」小休的猜疑而宁愿不喝水；在此---奉劝各位朋友切勿以「常去厕所」为理由而避免喝水。长此下去，膀胱和都会受损害，容易引起腰酸背痛。 只要慢慢养成饮水习惯，膀胱接收惯了，上厕所的频率自然也渐渐减少。但每天喝八杯水，元养泉巴马水的ph值，上厕所七至八次亦属正常，元养泉巴马水，是---必须的更替。切记饮水之道，并不在乎满足喉干颈渴，口干时才喝一口水---毫不济事。
通过上存在“长寿村”的研究，人们发现高加索地区的爱沙尼亚、格鲁吉亚，日本的山黎县岗原地区，南非的比尔塔班里，我国新疆的吐鲁番盆地、广西的巴马县等地区，百岁以上的老人随处可见。究其原因，那里的水在大自然的山川瀑布中运动，被了，形成了5～7个水分子的小分子团的“长寿水”。 数百年来，巴马民间流传着这样的传说：每年农历七月初七这天，天上的仙女纷纷下凡到巴马，喝上几口巴马水，元养泉巴马水的功效，并用竹筒盛上巴马水作为七夕礼物送给自己的“郎君”，元养泉巴马水的钙含量，“郎君”喝了“七夕水”就更精神焕发英俊强健。
巴马水具有地球上其他任何地区都不具备，或都不完全具备的---特征。多种适合生命状态的矿物质和微量元素和各种人体需要的---、矿物质、---酸、植物纤维等均高于其他地区。 巴马瑶族自治县位于广西西北区地带，山水环抱、物华灵秀，是五大长寿乡之一，作为一个有着千年历史的自然村落，延续几百年来健康长寿的生命现象让---人向往。
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